Upřesnění stavu: v knize občas podtrháváno
Podtitul: "Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie" Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Filosofie, psychologie |
---|---|
Autor: | Albert Ellis |
Stav: | Pěkný - upřesnění v popisu |
Vydání: | 1 |
Místo vydání: | Praha |
Nakladatel: | Portál |
Rok vydání: | 2002 |
Počet stran: | 196 |
Edice, série: | Spektrum |
Vazba: | Původní brož |
ISBN: | 9788071786467 |